流产后怎么调整饮食

患者朋友，您好！
　　建议流产后应该多吃些清淡食物，补充足量的蛋白质，禁忌辛辣、刺激性食物！

人流后适当服用几天抗生素  为了维护肠道健康 需要借助多种植物营养素 像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维 粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维 都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质 维持平衡态  不要吃羊肉牛肉狗肉等温热食物 忌凉 别喝酒 

希望能帮到你！

你好，流产孕妇适当注意饮食营养是必需的。平时也应该多注意休息，不定期常煲汤喝。譬如母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好。还应该多吃鸡蛋。鸡蛋是提供优质蛋白质的极佳天然食品。。鸡蛋不仅烹调方法简单多样，甜、咸均可，并易于保存。祝你健康。

你好，(1)少量多次地补充水分。因为女性做完人流手术后，经常容易出汗，水分的蒸发量增多。女性还应多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有利于防止便秘。
(2)适当限制脂肪摄入。特别是行经紊乱者，一定要忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品和一些，寒性食物。
(3)补充足够的蛋白质。可以起到增强抵抗力的作用，尤其是刚做完人流的女性，要多吃富含蛋白质的鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。祝你健康！

您好，人流后可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等，还要注意补充维生素C，吃些粗纤维的事物，促进肠胃蠕动。