月经黑少吃什么好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，正常月经是暗红色粘稠无凝血块，一次月经量约为30到80毫升，月经呈黑色而且量少是月经不调的症状，大多与内分泌失调有关。可采用激素的办法来调节，可口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等。也可服用中药调理，如果量少色黑有块并伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏；如果月经延后并有腹部冷痛，可服用七制香附丸、止痛化癥胶囊和痛经丸。

姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院

擅长：全科

你这情况是月经失调 来的，可以喝点益母草颗粒排排积。月经量随我们年纪增加会逐渐减少。可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经。平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持愉悦的心情，学会自我放松心情，不熬夜劳累。